ハイキング・コース(Hiking - Sentiero)

Cinque Terre Hiking
10月上旬なのに日中は半袖でも大丈夫な陽気でした。
歩くときは両手が空いていた方が楽ですね。

Cinque Terre Hiking
こんな絶景を見ながらの散策は疲れない?
いえ、最後はバテバテでした。

Cinque Terre Hiking
途中のこういう岩の階段が膝にきます。

Cinque Terre Hiking
様々な風景が見ていてとても楽しいです。

Cinque Terre Hiking
遠くに町が見えてちょっと一安心。

Cinque Terre Hiking
難易度「低」でも小学校低学年の子供にはちょっと大変かな。
高学年ならすいすい歩けるでしょう。

4.5stars

チンクエテッレには合計10以上のトレッキングコースがあって、爽やかな汗をかくには最適です。登山経験などは必要ないですが、最低でもスポーツシューズ(できればトレッキング・シューズ)、携帯の水が必要でしょう。短めの易しいコースであれば子供連れでも歩けます。
岩山から青いジェノヴァ湾の眺めは最高ですよ!


Hiking, Trekking Trails of The Cinque Terre
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青の小道(Sentiero Azzurro)

「青の小道」はリオマッジョーレ(Riomaggiore)とモンテロッソ(Monterosso)を結ぶ小道で、チンクエテッレの5つの村を結ぶ2番ハイキングコースの別称です。4つのコースから成り、世界で最も知られているのがリオマッジョーレとマナローラを結ぶ「愛の小道(Via dell'Amore)」でしょう。そして青の小道はさらに、コルニリア、ヴェルナッツァ、モンテロッソと続いています。

区間 難易度 距離 所要時間
Via dell'Amore (Riomaggiore-Manarola) なし 1km 30分
Manarola-Corniglia 2km 1時間
Corniglia-Vernazza 4km 1時間30分
Vernazza-Monterosso 3km 2時間

Vernazza からCornigliaを挑戦しました

登山もやらない運動不足の僕は「Vernazza-Corniglia」を歩いてみました。サイトでは難易度「低」、所要時間「1時間30分」でしたが、最初は写真を撮りながら、あとは必死に歩いて1時間20分で完歩。基本は石道でヒールのある靴ではとうてい歩けません。スニーカー、できればトレッキングシューズが良いでしょう。坂や階段もあり、最後は膝が震えてきました。10月に歩きましたが飲み水は必須です。

景色は文句なしに最高!最初はここぞとばかりにシャッターを切っていましたが、後半はバテ気味で無口になります。でもこれ以上の眺めはないってほど美しかったです。人もまばらで、行き交う人と軽く挨拶しながら楽しい散策でした。途中道が悪いところも多く、子供連れは少し危ないかなと思います。それでもヨーロッパの人は子供連れや犬を連れて歩いていました。

ハイキングコースの詳細

No. 区間 難易度 距離 所要時間
1/1 Portovenere-Campiglia 4.8km 2時間15分
1/2 Campiglia-Telegrafo 3.2km 1時間
1/3 Telegrafo-Incroci 1 & 2 3km 1時間
1/4 incrocio 2 - Incrocio 7 3km 1時間
1/5 Incrocio 7-M. Malpertuso 2.8km 50分
1/6 M.Malpertuso-Incrocio 9 4.5km 3時間
1/7 Incrocio 9-S. Antonio 2km 45分
1/8 Incrocio 9 - Levanto 4km 2時間
2 Manarola-Sella M. Galera 3.8km 2時間30分
3 Riomaggiore-Telegrafo 4.5km 1時間45分
3b Raccordo riomaggiore-Seno Canneto 1.2km 1時間
4b Campiglia-Galleria Biassa 2.7km 2時間30分
4d S. Antonio-Monesteroli 2.2km 2時間
6 Manarola-Sella di Monte Marvede 3.7km 2時間15分
7 Vernazza-Cigoletta 3km 1時間30分
7a Corniglia-Cigoletta 2.8km 1時間40分
7b Corniglia-Cigoletta 3km 2時間
8 Vernazza-Foce Drignana 2.5km 1時間30分
8a-8b N.S.di Reggio-N.S.di Soviore 4km 2時間30分
9 Monterosso-Soviore 2.5km 1時間30分
10 Monterosso-S.Antonio al Mesco 2km 1時間
11 Campiglia-Punta Persico 1.3km 40分

他にも乗馬、マウンテンバイクのコースもあります

上記のハイキングコースの他、乗馬コース、マウンテンバイクコースもあります。自転車も馬も有料で借りることができます。詳しくは下記サイトをご覧ください。
(英語)http://www.parconazionale5terre.it/sez_73_2.asp?id_lingue=2
(イタリア語)http://www.parconazionale5terre.it/sez_73_2.asp?id_lingue=2

【フィレンツェ在住・堂 剛 Tsuyoshi Doh】スタッフプロフィールを見る

イタリア在住 堂 剛
ハイキング・コース楽しいですよ!

当初ハイキングをする予定はなく、普段通りのスニーカーで行きましたが、想像以上に楽しくて気持ちが良かったです。
普段運動していない人は簡単な短めのコースがお勧め。海岸沿いを走る「青の小道」は眺めも良く、写真スポットにも最適です。ただし荷物は最小限に。夏場は帽子やサングラスも必需品でしょう。
ハイキングコースで運動したら夜の食事が2倍おいしく感じられました。

水着の人とトレッキングの山登りの恰好をしている人が一緒に歩いているのが、チンクエテッレの面白い光景です。

イタリア在住 堂 剛(どう つよし)スタッフブログ「イタリア生活日記」




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